如何提高对白癜风（白斑病）的免疫力？
如何提高对白癜风（白斑病）的免疫力？兰州的白癜风医院说患上白癜风的一方面原因是免疫力弱，这样的人群很容易受到白癜风的青睐，生活方面，饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。
如何提高对白癜风的免疫力？
1、不要给自己压力，学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。
2、自我暗示也特别重要，保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。
3、多交友，多融入社会，多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几越小。
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